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Trabajos que te hacen engordar.

Trabajos que te hacen engordar.

Si ya de por sí es un reto alimentarse correctamente sometido a un ritmo de vida que te acorrala entre el estrés y el sedentarismo, la prestigiosa encuestadora Harris Interactive dio a conocer algunos trabajos que pueden subirte de peso.

 

§  Agente de viajes

§  Abogado

§  Trabajador social

§  Profesor

§  Diseñador /Arquitectos

§  Asistente administrativo

§  Secretaria

§  Policía/bombero

§  Marketing/ Relaciones públicas

§  Editores

 

De acuerdo a su reporte, los altos niveles de estrés que generan estas profesiones ocasionan que te pelees con la báscula al ganar unos kilitos, además de que la mayoría de los trabajadores pasan muchas horas sentados frente a la computadora y tienden a saltarse comidas o consumir snacks poco saludables.

 

La recomendación es realizar una rutina de ejercicio, de mínimo 15 minutos al día, llevar una dieta balanceada establecida bajo la supervisión de un nutriólogo y romper con esas extenuantes jornadas de trabajo, superiores a las 8 horas frente a la computadora.

 

Con información de Eme de mujer

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